hidemano0o futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:00Távolság
8.9 kmTempó
04:57 p/km (12.14 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
5 per bem
utana 5 percenként emeltem 7%os emelkedesig 12.5km/h mentem vegig
vegen egy 9%os emelkedőt is kis pihi utan beletettem
sokkal jobb volt mint tegnap gondolom az emelkedő Is sokat segített.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:00 | 8.9 | 04:57 | 12.14 | 0 | 0 | 175 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
