galagyuri 7.02 km Futás 2015-10-28-n 21:00-kor

galagyuri futás

2015.10.28 Szerda, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:03

Távolság

7.02 km

Tempó

04:34 p/km (13.14 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol a romai fele. Mar 3 napja futok. Napkozben teljesen jo a labam. Aztan elmentem futni, kellett kicsit kiszelloztetni. Jo ido volt, konnyu futas. Az is lett. A feletol azert neha megint ereztem a vadlim de nem volt gaz csak meg nem ok. Azert szepen javul csak turelmesnek kell lenni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:03	7.02	04:34	13.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m 3113 napja

Szegény! Micsoda ívet kapsz tűlünk :))
Csak toleránsnak kell lenni, tényleg. Egészségedre válljon!

ZeRoberto 3114 napja

Nem viszed túlzásba a pihenést, bár te nem is ismered ezt a fogalmat:-) Jól alakul ez:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.