Edzésleírás
sok pihenő után kényelmes-lendületes hazafutás. hosszúnadrág, póló-hosszúpóló-fényvisszaverő, csősál, nem volt hideg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:28 | 21 | 05:36 | 10.73 | 0 | 0 | 0 | 141 |