Fari 141.8 km Bringázás 2009-07-26-n 06:35-kor

Fari bringázás

2009.07.26 Vasárnap, 06:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:17:50

Távolság

141.8 km Szint: 390 m

Tempó

01:49 p/km (33.00 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

reggel kb 1ora hosszig majd lefagyott a kezem utána meg végig szembeszél.2.5h 140-145,1h155-160,ibránynál utolértem H Robit,Doki meg visszafordult.pont ő kellett,hogy az utolso 25kilin még nagyobb tempot tudjak felépiteni.jo edzés volt erős voltam.(ibrány-tokay-keresztur kiláto-tarcal kápolna-halász-ibrány-haza)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:17:50	141.8	01:49	33.00	390	86	0	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Steve 5393 napja

Ezen az állóképességen még kell javítani ... gratula!

Leo 5398 napja

ez kemény lehetett, gratula!

kola 5399 napja

azzzzzzzzztaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:) Grat

zolle 5399 napja

Hát, Te sem panaszkodhatsz. Ez is szép edzés volt. ;-)) Gratula.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.