Szab Úszás

2015.10.21 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.55 km

Tempó

23:32 p/km (2.55 km/h)

Edzésleírás

200m bem

200m gy tech

4 x 200m gy (első 2 ötös,második 2 hetes levegő)

4 x 100 gy x 2 (1:28 - 1:30 -ak)

300m vegyes (gy- m -h)

200 hát

5 PK hát

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.55 23:32 2.55 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!