Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:32:13

Távolság

30 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Edzésleírás

30. Spar Budapest Maraton 30km-es távja
Számomra is meglepő időeredménnyel teljesítettem a kitűzött távot.
20 km-ig repültem, addig 4.50 körüli vagy még gyorsabb ezrekkel. 23-25 körül kezdtem fáradni, 26-28 körülre elfogytam, 28-nál valahonnan erőt gyűjtöttem és összeszorított fogakkal de ismét lendületet vettem.
Nagyon jól éreztem magam és tényleg álmodni nem mertem volna ilyen időeredményt - 2.40-2.45-re számítottam.
Viszont a célba éreztem, hogy egy méterrel nem kellett volna több. Ma, ennyi felkészülést követően nem ment volna a 42 km. 
Ez így volt tökéletes, ennyi elég volt.
:-)
(Sajnos az órám