hencs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:00Távolság
11.07 kmTempó
06:14 p/km (9.63 km/h)Edzésleírás
Nem voltak sokan a Ligetben. Mondjuk, nem is lehetett nagyon Ligetnek nevezni, mióta a Nagy Októberi Özönvíz beköszöntött. Úszó Ligetnek esetleg.
Kivételesen örültem az aszfaltnak. Szóval, nem is tudom, pontosan mennyit futottam, mert jócskán kerültem most az útvonalam. Meg bolyongtam is kicsit időnként a setétben. Ehh, de jól esett nagyon. Végre nem kellett időre mennem sehová. Addig futottam, amíg elkezdtem nagyon betonlábú lenni, aztán még tovább egy kicsikét, h érezzem a törődést. Hazafelé már tudtam, fokhagymás-mézes vmi lesz az esti menü. :-D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:00 | 12.15 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
