Edzésleírás
Gátra le 3 kör, haza, végre futócsoporttal beszélgetve, könnyen.
A végére kisütött nap, vékony nadrgá, vékony hosszú felső+póló bőven elég volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:37:00 | 23.8 | 06:36 | 9.10 | 0 | 0 | 0 | 128 |