Edzésleírás
A zöld téli felső + póló + vékonyabb nadrág +sapka kicsit kevés volt, ha többet megyek, vagy lassabban, akkor elkezdek fázni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:56 | 9.5 | 05:15 | 11.42 | 0 | 0 | 0 | 145 |