Edzésleírás
Római parti futás Orsimmal, a közepén 5 km-t tempósan futva.
Nagyon kimerültem. Nem esett jól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:33:00 | 30.3 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |