Tamás55 12 km Futás 2015-10-07-n 17:00-kor

Tamás55 futás

2015.10.07 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:13

Távolság

12 km

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Edzésleírás

26:20, 26:07, 6:45. Masodik körben 10x500 váltogatva. Az 5 gyors: 2:10, 2:09, 2:05, 2:06, 2:03. Nem vagyok elajulva, nehézkes volt, különösen a nem lendületes részek...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:13	12	04:56	12.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kritty 3146 napja

Jó kis 500 métereket repültél! Jó lesz az hétvégi verseny meglátod! :)

Egészségedre! :)

napsugárraforgó 3146 napja

...mert ismeretlen volt a pálya :)...a lendületes nagyon jóóó!:)

Sajnálom,hogy nem találkoztunk!:(

Felszerelések

Adidas Boost Sequence 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.