Kero 7.6 km Futás 2015-10-06-n 14:00-kor

Kero futás

2015.10.06 Kedd, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:31

Távolság

7.6 km

Tempó

06:31 p/km (9.21 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Pk fokozó, 150-nel. A vasárnapi hosszú futás után kicsit fáradtnak éreztem a lábam, főleg az elején, ezért nem is mentem túl hosszút. Az elején alacsony pulzus volt, a végén magasabb, így jött ki a 150-es átlag. A dombokon végig futottam. A km-ek végig gyorsultak, az utolsó km volt a leggyorsabb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:31	7.6	06:31	9.21	0	0	173	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.