Edzésleírás
10 perc bemelegítés + 5*600 m tempó, 2 perc pihenőkkel + 5 perc levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:57 | 7.18 | 05:00 | 11.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |