Edzésleírás
Máli Peti emlékfutás
Nem keszultem nagy tempora, az eses ota az elso futas. A tedemntokeletesen mukodott, a vallam nagyon nem. Vegig probaltam lazitani, de vegig nagyon fajt. Az elso kor vegen utolertem Tibit aki onnantol kezdve ramtapadt, azaz nyulaztam Neki :) a vegen a gyerkocei nagyon szurkoltak neki, igy illo volt, h megelozzon.
Szamomra meglepo volt hogy felig terepfutas volt, kis szinttel, de jobban orultem ennek, mintha vegig rekordtan lett volna.
Hivatalosan 5.4 kili, tobbiek ennyit is mertek,de az enyemmint tudjuk, alulmer, igy azt irtam be.
Korosztalyos arany, osszesitest nem tudom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:54 | 5.25 | 05:07 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép volt!
Kár, hogy keveset dumáltunk, de nagy rohanás volt az egész nap. :-) Na, majd legközelebb. :-)
Lazítva ilyen tempóval! Hatalmas gratula! :-D Nagyon örülök, hogy személyesen is találkoztunk!
RemAti 3157 napja
Nagyon megy már ez a tempó. Grat.