Gr.Ch.Pitbull 30.1 km Futás 2015-10-04-n 00:00-kor

Gr.Ch.Pitbull futás

2015.10.04 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:19

Távolság

30.1 km

Tempó

04:40 p/km (12.87 km/h)

Edzésleírás

1.2 bem+5 szigetkőr+2.4 lev

1.24.50 Egyenletes mondhatni jóleső. Ha lenne 2 csöpp eszem

2.24.30 ebben a tempóban futnám a maratont,semmi kinlódás.

3.24.18 Ha lenne 1 csöpp beállnék 4.30-as kilikre,a végén

4.24.29 erőlködve kicsit futnék kb 3.10 perces maratont.

5.24.32 De mert nincs 30 kiliig kb futok egy erőset,fejreállok

és kinlódva bejövök 3.30 körül. Aztán köpködök,

hogy milyen szar is ez.......

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:09	30.1	04:39	12.89	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.