pety8 11.17 km Futás 2015-10-03-n 05:25-kor

pety8 futás

2015.10.03 Szombat, 05:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:32

Távolság

11.17 km Szint: 41 m

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Toló edzés 166-175 bpm - 5km

Az idei 2. toló edzésem. A jövő vasárnapi maratonra való tekintettel csak 5 kilit toltam belőle, azok az ezrek viszont rendre: 4:55, 4:49, 4:52, 4:47, 4:45. Úgy érzem, hogy nem lehetek elégedetlen az állapotommal... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:26	2.7	05:21	11.22	14	71	162	150
00:25:34	5.29	04:50	12.41	15	156	172	165
00:15:32	3.18	04:53	12.28	12	156	174	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL Kayano 20

Suunto Ambit2 S

Egyéb Endomondo Pro

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.