krstf04 futás

2015.10.02 Péntek, 18:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:18:23

Távolság

3.68 km

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

hosszú alsó, felső. 2 kili könnyű. 3x200 gyors,lassú. +300 m 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:18:23 3.67 05:01 11.98 0 0 180 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!