rrroka 31.5 km Futás 2015-09-27-n 08:00-kor

rrroka futás

2015.09.27 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:42:00

Távolság

31.5 km

Tempó

07:03 p/km (8.51 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

Edzésleírás

SPAR maraton felkészítő futás, 30 km körül, a többi maratonos futóval. Nekem beszélgetős-kísérős. Kitaláltam közben a hosszútávfutós frissítést tequila stílusban: só, paradicsom, kóla. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:42:00	31.5	07:03	8.51	0	0	0	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.