aviczian 7 km Futás 2015-09-21-n 18:00-kor

aviczian futás

2015.09.21 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

7 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Szeol pálya, Péterrel nyomattuk. 5x 1 km, köztük séta. Előtte bemelegítés, utána levezetés, az összidő becsült. az egymás utáni km-ek:

4:48   156 171

4:40   164   173

4:37 164   174

4:29 164    175

4:29 168   176

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
40:00:00	7	05:42:51	0.18	0	0	175	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bencsikp 3162 napja

Jó kis edzés volt!

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 12 (red)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.