Tamás55 erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Megmozgatott súly
12.5 kgEdzésleírás
Ua. Vasárnaptól annyira fájt a derekam, hogy a zokni le és felvétele is kisebb mutatvány volt... Soha nem volt ilyenem. Ma kicsit jobb lett, gondoltam legalább a karom bírni fogja, aztán ment minden rendben, azóta meg szinte semmit nem érzek!
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 12.5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
RunKa 3173 napja
Nálam is ez a taktika ilyenkor (ha nem túl vészes), akkor izomlazító kencefice és futás. Kimozgolódik :) Rendben vagy, örülök, egészségedre.
Tamás55 3173 napja
A derekam fáj(t)... :)
napsugárraforgó 3173 napja
Már aggódtam érted!Gyere gerinctornára! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 3173 napja
De jó, hogy már minden rendben! Biztos meghúztad egy rossz mozdulattal! Egészségedre az erősítést! :)