totya 9.9 km Futás 2009-07-19-n 10:00-kor

totya futás

2009.07.19 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:45

Távolság

9.9 km

Tempó

05:14 p/km (11.48 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:45	10	05:11	11.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Svalbard 5430 napja

Keményen edzel,gratulálok!Hol indulsz legközelebb?

kán 5431 napja

azért a 45:10-ez ezrek túl lassúak lenne Laca! ;-)

running Laca 5431 napja

Kicsit tempósabban Totya!! Négyessel kezdődjön!! A hétszázát neki!!!

Pierre 5432 napja

Jó az időzítés, ma elég kellemes idő van tempó futáshoz. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.