sgabor6 futás

2015.09.07 Hétfő, 18:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:40

Távolság

11 km

Tempó

04:15 p/km (14.14 km/h)

Edzésleírás

MAC

2 km bem., 6x1000 m lendületes (3:50, 3:37, 3:32, 3:37, 3:37, 3:31) közte 200 m kocogás, 2 km lev.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:40 11 04:15 14.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések