hidemano0o 40.5 km Bringázás 2015-09-06-n 11:30-kor

hidemano0o bringázás

2015.09.06 Vasárnap, 11:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:07:37

Távolság

40.5 km

Tempó

01:40 p/km (35.94 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Aluminium Man - bringa

Hatalmas szembe és oldalszél , volt, hogy fél méterrel is arrébb rakott odafelé kevesebbet könyököltem emiatt visszafelé viszont daráltam neki, bringán sajnos csak pulzust tudtam nézni.

Ahogy fordítóhoz értem elkezdtem számolni az előttem lévőket, és láttam h pár száz méterre valahol van egy 3-as boly amit depoóba érés előtt el is csíptem .

Hoztam rajtuk úszás után kb 2 percet bringán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:00	40	01:35	38.10	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.