Edzésleírás
30' bemelegítés résztáv - piramis (1200 4:40 800 2:58 400 1:40 800 3:06 1200 4:38) levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:15 | 14 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |