Zolo 1.6 km Úszás 2015-08-28-n 18:00-kor

Zolo Úszás

2015.08.28 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Távolság

1.6 km

Tempó

15:38 p/km (3.84 km/h)

Edzésleírás

Henivel egy kis úszás a Szécshyben. Fáradtak voltak a vállaim a legutóbbi edzés után, sőt reggel még úgy éreztem, hogy kicsit túl is erőltettem, talán meghúztam, a jobb vállam, ám ez estére elmúlt.

200m vegyes fordítva

1000m oda gyors, vissza hát.

6x50 gyors erősen. Hát éreztem, hogy nem pörgök nagyon, de azért egész szépen haladtam, ez bíztató. Lassan úszhatok egy-egy felmérőt. 50-100? Vagy 200? Ahhoz még kevés a kilim. 5-7-9-es levegőket is beletettem.

A pillével hadilábon állok. Pedig el kell kezdeni hamarosan. :D

100m levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:00	1.6	15:38	3.84	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.