Edzésleírás

Running Free Siófokon

Ha konferencia, akkor Siófok, ha ottalvós, akkor futás. Már előző napra is be volt tervezve egy edzés, de az sajnos a programmal nem volt összeegyeztethető, vacsora után meg már nem esik jól a rohangálás. Reggel viszont igen! Az volt a tervem, hogy a parton futok végig, egészen az első kerítésig, és olyan tempóban, ami majd jól esik. A tempó 5:10 környéki volt, a kerítés pedig a kemping után, 6,5 kilinél jött el. A 10. kilinél elkezdtem viszont érezni a jobb térdemet (ez a második alkalom a HOKA-ban), ezért 12-nél inkább megálltam, nem akartam sérülést okozni magamnak.