Edzésleírás
Nike, Margitsziget.
5.3 km bem. (25:00), 4x100 m repülő (1:16), 1600 m (mérföld) max (5:04), 1.2 km lev. (6:40).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:20 | 8.5 | 04:31 | 13.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |