totya futás

2009.08.10 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:40

Távolság

13.5 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Edzésleírás

3x4500m:25:00;23:40;25:00.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 9.9 06:04 9.90 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

running Laca képe

running Laca 5409 napja

Csak így tovább!!

kán képe

kán 5410 napja

hajrá, már számolom én is vissza a napokat, és ő még nem is tudja!!! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!