Edzésleírás
Martinnal(4.5 körig;4km:18:00) 8km:39:00(04:30p/k)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 13.5 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
running Laca 5400 napja