totya futás

2009.08.19 Szerda, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:30

Távolság

9 km

Tempó

04:57 p/km (12.13 km/h)

Edzésleírás

Martinnal(4.5 körig;4km:18:00) 8km:39:00(04:30p/k)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 13.5 05:33 10.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

running Laca képe

running Laca 5400 napja

JÓÓÓÓ!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!