Edzésleírás
3km bem.-8km közepes (31:25.19), utolsó 800m erősebbre (2:39.88)-1.2 km levezetés.
Még fáradt lábakkal, nem eset igazán jól, pláne 24 óra meló után. Micsoda hiszti :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |