galagyuri futás

2015.08.17 Hétfő, 09:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:41

Távolság

19.04 km

Tempó

04:24 p/km (13.65 km/h)

Edzésleírás

Bibionebol a tavalyrol mar ismert pusztaba bele... Elromlott az ido igy reggeli utan egybol elmentem meg jo tele hassal. Az elso par km igy nem esett a legjobban. Kifutottam a varosbol es egy csatorna menten kint a szabtofoldek mellett. Iszonyu hangulatos volt. Itt mar nagyon tetszett. szemerkelt az eso de paras volt nagyon. Futo, gyalogos senki, neha egy egy auto es itt ott horgasztak. Konnyen letoltam miutan a gyomorproblemak megoldodtak. A varosbol kivezeto szakasz volt necces mert mindenki kocsiba ult igy ott dugo volt. Futva ma gyorsabb volt...Sajnos a cipom csupa viz es nem szarad mert nincs meleg es paras a levego. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:41 19.04 04:24 13.65 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ZeRoberto képe

ZeRoberto 3187 napja

Gyuri ha később mentem volna még kintre is szervezhettünk volna egy futást, rám is fért volna mert kint csak lustultam.Így majd csak ha hazajössz:-) Jó pihenést nektek!

csetbalu képe

csetbalu 3187 napja

Na neee, te is itt?? :) én is imádom a valgrande csatorna menti es cesarolo felé vezető utakat... :) reggel lignanoba megyek keringeni egyet :)

Pajci képe

Pajci 3187 napja

nagyon jók az ilyen futások. már alig várom, hogy visszagyere és nyomuljunk egy hosszút. hajrá.

"ne fuss mindíga  csatorna mellett" - angol közmondás :D:D:D:D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!