hencs007 2.7 km Futás 2015-08-16-n 09:44-kor

hencs007 futás

2015.08.16 Vasárnap, 09:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:05

Távolság

2.7 km

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Edzésleírás

Nme álltam meg nyújtani, elég jól bemelegítettem, nem fájt semmi és nagyon jól eső 2. kör lett. De iszonyúúúú a páratartalom, tényleg. Nehéz volt levegőt venni. Inkább megyek biciklizni.

Ja, és ismét sikerült 3 óra alvás után kimenni (felébredtem a viharra). Ahhoz képest elég jó körök lettek. :-D

Ja, és a levezetés: próbálnak az István, a királyra, úgyhogy futi (és persze nyújtás) után odamentem és nagyon hangosan énekeltem velük!!! Király volt!!! :-D :-D :-D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:05	2.7	05:35	10.74	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.