Edzésleírás

Kazalbol a szigetre, ott 4,5 kor es haza. Ma Zozonak segitettunk hosszu lenduletest futni. Eljott mindenki, mar az Arpad hidon ment a vidamkodas. Pintyo, Gabor, Robi meg persze a foszereplo Zozo. Sot az elejen meg O. Gyuri is odakeveredett. Kenyelmes tempot futottunk kicsit a terv 4:40 felett de az elso kor utan felvettuk az utazotempot. Ugy alakult h felig ismeretlenek is be be alltak igy volt h 8 felmezztelen pasi tolta... Zozonak igazi verseny feelinget csinalva. A koronkenti frissites kotelezo volt. Nagy buli hangulat volt abojban... Osszel a versenyeken kene hasonlo. Szuper edzes alapozashoz mert azert futottunk folyamatosan. A vegere azert elkeszultem a sok izzadas miatt. az ev egyik legmelegebb napjat valasztottuk. A sziget arnyeka azert sokat segitett. Szuper volt!

3 hozzászólás

running Laca 3195 napja

Brutális vagy! Ezek a hetek! Ebből azért már lehet, és kell is 1:17-es félmaratont futni!!!

zozo.m 3196 napja

Ez pazar volt! :) óriási energia vett körbe minket. és ebből tényleg lehet erőt venni. :) 
Köszönöm! és kell még ilyen mindenképpen. :)

Pajci 3196 napja

Szeretem az ilyen jó hangulatú edzéseket nagyon. Erőt adnak feltöltenek lendületet hoznak az edzésekbe.

nagyon kellett egy ilyen az egész heti egyedül futások után. Komoly mennyiségű kilómétert gyűjtöttél össze már most.

Csináljunk ilyen hosszú futásokat. meg olyanokat is amiket télen toltunk mikor mentünk bele tempókat!

Jajj ez nagyon feldobott. remélem a szentendre  belefér a holnapi családi programba