NitroTom 40 km Bringázás 2015-08-02-n 10:36-kor

NitroTom bringázás

2015.08.02 Vasárnap, 10:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:56

Távolság

40 km

Tempó

02:09 p/km (27.93 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

fejbeb@szottan egy kis tekerés. Kicsit fájt a sebem, de ki lehetett bírni. Egyre többet használtam a könyöklőt. Kb 10 kmen keresztül. Az elsö 5ön volt egy utánfutóm, de Visegrádnál lemaradt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:56	40	02:09	27.93	0	0	0	173	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.