smarcsu 5 km Futás 2015-08-02-n 09:14-kor

smarcsu futás

2015.08.02 Vasárnap, 09:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:40

Távolság

5 km Szint: 26 m

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Dömével kis ráfutás a cipőcsere, bringaelrakás után. Hát szörnyen ment, a piriformis folyamatosan fáj, nem akar javulni :( Nagyon lassúnak éreztük magunkat, aztán a színháznál ránéztem az órára, s megállapítottam, csak érzetre ennyire lassú, szóval no para.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:40	5	05:32	10.84	26	0	153	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

dorik 3227 napja

CSereljunk. Nekem most kene vmi energy h kihuzzam a labaimat meg a heten edzeni :)

smarcsu 3227 napja

Szálka, meg Bp-i olimpiai táv. de inkább csak még nem tudok leállni agyban.

Zsuzsi76 3227 napja

Te még készülsz idén valamire????!!!!

szülinapi Szálka futam?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.