Fari 19.5 km Futás 2015-08-02-n 05:48-kor

Fari futás

2015.08.02 Vasárnap, 05:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:00

Távolság

19.5 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Edzésleírás

2darab 7.5 kilis sóstó tókör,+kifutás,és hazafutás...rájöttem,csak megindulni nehéz,jól ment a futás,friss volt az erdő,nagyon jó levegő.ez a hét végre edzés szempontjából elég jó lett,kb 2 hónapja nem tudtam ilyet összerakni,de sebaj...sokkal jobban ment mint 2 hete,a végére még tutam egy kicsit lendületesebben is futni..jó vót na

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	20.2	05:12	11.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.