galagyuri 30.29 km Futás 2015-08-01-n 08:16-kor

galagyuri futás

2015.08.01 Szombat, 08:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:12:06

Távolság

30.29 km

Tempó

04:22 p/km (13.76 km/h)

Edzésleírás

Zamardi-balatonoszod es vissza. Reggeli nem volt csak 1 monster es 2 pohar viz. Nagyon jo futoido es relativ pihent labak. Vegig konnyen szerettem volna es elvezni a futast. Elindultam es jol is esett. Sok futo volt, meg ismerossel is talalkoztam. V. Lacival. egesz jo volt a mozgas. 10-nel jo, forditonal is jo volt. Aztan hazafele kezdtem szomjas lenni de a foldvari arnyekos resz szokas szerint rendberakott. Siman hazaertem. Jo futas volt es ertekes most ez a hosszu. Piheno het van igy holnap lehet nem is futok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:12:06	30.29	04:22	13.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csetbalu 3202 napja

Pont elkerültük egymást valahol :) grat, egs :)

korpaZASZ 3202 napja

Pihenohét :)

Pajci 3203 napja

Furcsa definicio van az edzesnaploban a piheno szo mellett :)

Kemeny vagy. Szep futas

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.