Edzésleírás

EF edzes csutortokon. 6-kor meg a T-ban targyaltam...aztan relativ gyorsan hazaertem es tuz ki. Epp a bemelegites vegere ertem oda. Voltunk paran, J.Peti es Gaborral mentunk elol. Peti nagyon eros volt, vitte a tempot az elejen. Nekem nem ment rosszul de nem porogtek ma a labak, sot izomzatilag eleg faradt voltam.  Jo volt igy harman futni. Fordulo. Utana nemsokkal Gabor gondolt egyet es a hatso sorbol kiboritott jobb szelre majd kb 10mpel gyorsabb tempora kapcsolt. Peti kicsit leszakadt igy a vegen mar egyedul. Nem futottam ugy ki magam de az ido lehetett volna jobb...mostanaban koppra ilyet futok. Talan ha pihentebb lennek.. 18:07 lett. Azert jo edzes volt es orulok h osszejott vegul.

3 hozzászólás

LTimi 3201 napja

Köszönjük itt is a közös futást! Jó volt- nekem az eddigi legjobb Szigetkör jött össze csütörtökön!

ZeRoberto 3204 napja

Nincs is jobb a T-s tárgyalás után mint egy 18-as 5 km:-) Nálad ez kisujjból jön ez a nem semmi...

Pajci 3205 napja

Jo volt hogy megjottel, mert nagyon el voltam keseredve az elejen, hogy egyedul kell futnom.

frankon indultatok meg es jo tempot mentetek azt hittem eros lesz azert futottam mogottetek. Aztan jott egy valtas...

fussunk ilyet es hosszabbat is ebbol majd augusztus masodik feleben. Mint tavasszal. 10kilik es hosszuban resztavok.

lehet benevezek wizzair-re, de nagyvaradra is szivesen mennek.