b-attila Úszás

2015.07.25 Szombat, 07:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:03:10

Távolság

3.8 km

Tempó

16:37 p/km (3.61 km/h)

Edzésleírás

26. ExtremeMan Nagyatád
Úszás:
A tavalyi emlékek rémísztőek voltak, még élénken éltek bennem, tehát tudtam, inkább lassabban, de biztosabban.
Az I. kör vége felé, nem tudtam milyen időre számítsak: mikor megláttam az órát, nem hittem el: 28-29 perc környékén közelítettem meg a partot. Még abban is kételkedtem, hogy ez a táv megegyezik a tavalyival.
A teljes kör teljesítése 29.31 lett.
Nagy idő, de nem éreztem, hogy nagyon nyomtam volna.
A második körbe is próbáltam visszafogni magam.
Végül az úszást 1ó 3.10 lett - 9perc55másodperccel jobb mint tavaly - hihetetlen.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:10 3 21:03 2.85 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!