Edzésleírás
Violával és Speróval indultunk Violától, fel a HHH-re le a Vihar hegyen át-tali Jucussal -zöldön elkísértük Sperót a Csúcs-hegyi nyeregig majd vissza- szint úton egészen a "fenyőgyöngyei útig"-innentől Viola vezetett-Mátyás-hegy- Árpád-híd....
Szupi kis futás volt:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 25.9 | 06:57 | 8.63 | 610 | 0 | 0 | 0 |