Edzésleírás
7. PanTel Hegyvidék félmarathon egyéniben és a váltom kezdőjeként; első alkalommal futottam a teljes távot remek társaságban jó hangulatban és erőben értünk végig:); legjobb: 2:57/km;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:23 | 21.09 | 05:31 | 10.87 | 0 | 121 | 176 | 157 |
Elismerésem!
Mikorra tervezed, Steve, a maratont? Amikor tutira 3:30 alá mész egyből? Nincs az olyan messze! :)
Bocsi 6222 napja