hidemano0o futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:38:00Távolság
21.1 kmTempó
04:39 p/km (12.92 km/h)Pulzus
Edzésleírás
nagyatadi extrememan bringa utanI közvetlen 21 km
csak pulzust néztem es azt tartottam, hogy ilyen bringa utan 150es pulzuson mit megyek. Értelemszerűen faradt voltam, de nem volt egyáltalan vészes , lehet majd komolyabb tempót is menni.
vegul váltosok közt 24.kent 10:18-al értünk be , párosok közt 7.
jo volt
uszas miatt csalódott vagyok amúgy tobbi rendben volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
jocccc 3215 napja
jó lesz ez augusztusra, de vigyázz magadra!!! :)
Pajci 3215 napja
Örültem, hogy végre a pályán láttalak, és jó volt látni, hogy élvezted!
Gratulálok!!!
zozo.m 3215 napja
Ne legyél! Ez nagyszerű eredmény, Le a kalappal, hogy szinte egy féltávot letoltál a hétvégén. Nem gondoltam volna a sérülésed után, hogy szinte egyből neki is állsz. Gratula!
Azért okosan és óvatosan
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Wierchen 3214 napja
Nem semmi, kemény vagy!