galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:00Távolság
17.15 kmTempó
04:33 p/km (13.19 km/h)Edzésleírás
Zamardibol a Palaceig es vissza. Lilla, Geryvel indultam, az elso 3km-t egyutt futottuk igy az 5-n kivuli lett. Utana egyedul tovabb. Nagyon jol esett a futas bar tul gyors nem voltam. A lehult idoben vegig elveztem nagyon. Itt ott bringasokkal is versenyeztem titokban. hazaerve meg rahuztam h meglegyen a 17, sot par sprint is belefert. Klassz edzes volt nagyon!
Ismet jo kis het lett. Jok a labaim, reg voltak ilyen jok de epp ezert kell most mar a pihenos het!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:00 | 17.15 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
