toncsofia vizisport

2015.07.23 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:29:51

Távolság

7 km

Tempó

04:16 p/km (14.07 km/h)

Edzésleírás

1000m bemelgítés

 

4x500m tempó (ca 1:52) 500m pihenövel (ca 2:15)

 

1500m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:51 7 04:16 14.07 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!