Edzésleírás
Pk toló, a szokott újhegyi útvonalon. Odafelé jól ment, visszafelé már lassabb voltam, érezhetően megfogott a meleg, még így kora reggel is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 8.84 | 06:54 | 8.70 | 0 | 0 | 169 | 151 |