hencs007 futás

2009.07.12 Vasárnap, 05:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:14:00

Távolság

22 km Szint: 20 m

Tempó

06:05 p/km (9.85 km/h)

Edzésleírás

Erdőben futni a legjobb! Micsoda béke! 1 óra után úgy éreztem, abba sem akarom hagyni! Hát futottam még. :-) Másfél óra elteltével kisebb holtpont... 10 perc múlva újabb... 2 óra után szenvedtem.... De nagyon jóóó! Megvolt az első 2 órám! :-D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 10 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Zuzmó képe

Zuzmó 5436 napja

Szintén gratuláció! Nike félmaraton piskóta? :-)
bialkoa képe

bialkoa 5436 napja

Nagy nagy gratula! Ugye milyen szupi?! Nagyon könnyű rákattanni!Merre futottál?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!