Edzésleírás
10 hosszok:
7:33; 7:24; 7:25; 8:50; 6:00; 7:32; 7:43; 7:25; 7:41; 7:37
Könnyedén ment, kicsit meg is lepett így a sok kihagyás után. Nem voltam gyors, de könnyedén tudtam úszni, nem fáradtam el a végére sem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:11 | 3.3 | 22:47 | 2.63 | 0 | 0 | 0 |