rrroka futás

2009.07.07 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

14.65 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Edzésleírás

Készülök a nike félmaratonra. nevezés megvan, haditerv megvan, mostmár csak futni kéne heti háromszor legalább...
elfáradtam, és gyorsnak tűnt a tempó, de bírtam. nagyon meleg volt, még a fingszagú gyógyforrásból is ittam, annyira folyt rólam a víz. meg kell keresni/be kell szerezni a homloktörlő csuklópántot!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:00 14.65 05:44 10.46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!