NitroTom futás

2015.07.13 Hétfő, 15:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:13

Távolság

10 km

Tempó

06:31 p/km (9.20 km/h)

Pulzus

Átlag
167
Minimum
0
Maximum
183

Edzésleírás

Résztávos edzés 3km bemelegítés 2perc séta majd 6x500m tempo 2 perces szünetekkel majd 2km levezetés. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:13 10 06:31 9.20 0 0 183 167
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Bondi 3
Suunto Ambit 3