NitroTom 10 km Futás 2015-07-09-n 14:47-kor

NitroTom futás

2015.07.09 Csütörtök, 14:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:28

Távolság

10 km Szint: 143 m

Tempó

07:09 p/km (8.40 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

Irdatlan szarúl ment. Nagyon magas volt a pulzusom. :( 2 hét betegség után nem is csodálom. Probáltam tartani a 160bpm de nem ment még akkor sem ha 7:30km mel mentem :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:28	10	07:09	8.40	143	0	189	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Kayano 20

Suunto Ambit 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.